冷えとりの手引書

みなさん、おはようございます！
週末いかがお過ごしでしょうか♪
昨日は寒かったですね( >_<)
お店では暖房をかけ、暖かくしていましたよ
お仕事が終わり外へ出たら、あまりの寒さにびっくり

週の頭は暖かかったのに、
今朝の天気予報では最高気温が15度とのこと
昨日みたいに寒くなるのかなぁ～・・・
晴れているから暖かくなるといいなぁ



最近はこんな本を読んでいます。
お客様のT様に教えて頂いた冷えとりの本です。

半身浴、靴下の重ね履きをすぐに始めましたところ・・・
長年私を悩ませていた腰痛が、全くと言っていいほど
なくなりました（＾－＾）
息子を苦なく抱っこできます。
痛みをかばって、変な体勢で抱っこしてたのに。
T様ありがとうございます。

T様が実践していらっしゃる靴下の五枚履き。
私は化繊の靴下二枚履きです（笑）

早くシルクの靴下を買わなければ！